2019年のやりたいことリストの公開！

2018年から一緒に仕事をしているパートナーから進められて始めた「やりたいことリスト」。
2019年のリストということで、1年起きに作ろうという提案があり、noteで実施している動きに乗っかってみました。

やりたいことリストは、
・言語化することで意識が高まる
・記録することで意識に留める
・定期的に見返すことでアファメーションの効果もある
などの効果を実感しています。

2018年7月くらいに作り始めた「やりたいことリスト」で、いろいろ変わってきました
・ちゃんとタスク管理をするようになった（因果曖昧）
・ルーティン業務を確実に実施するようになった
・「早起き」、「英語を勉強する」、「日記をつける」、「早朝運動行く」などの習慣化ができるようになった
・彼女ができた
などなど、目に見えて効果が出てきました

また、「ボトルメッセージをやってみる」など、普通のお出かけではやらないようなことにもtryするようになり、思い出に残る体験をどんどんするようになってきていて、日々の充実感の高まりを感じています。

やりたいことリストについては、下記なのでぜひ見てみてください。

また、アトピーの患者コミュニティを作るという目標については、10人の方と一緒に対話の場を開き、アトピーとの向き合い方を一緒に作っていきたいと感じているので、ぜひ興味ある方はLINEにてお声掛けください。

では！